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5 days ago
Céline Gossin・Coach Alimentation Émotionnelle et Kinésiologie

Vous avez envie de rencontrer les thérapeutes des alentours ? Alors rdv ce week-end ( 20 et 21 avril) au château de La Roche-sur-Foron pour le salon " Le château et Moi " organisé par l'association @emoi_asso .

30 professionnels, des soins sur place et des conférences.

Pour ma part je viens avec ma table pour vous faire découvrir le test musculaire 😀 Je m' en sers lors d'une séance de kinésiologie pour dialoguer avec votre corps.

Puis le dimanche à 11h je vous propose une routine énergétique pour gérer votre alimentation émotionnelle.

Qui est partant ? Un petit pouce en commentaire si vous avez envie d'y faire un tour 👍

Le programme des conférences et la liste des exposants sur la page de l'association @emoi_asso

#bienetre #kiloentrop #kilosemotionnels #ventreplat #compulsionsalimentaire #larochesurforon #mangeuseemotionelle #alimentationemotionnelle #surpoids #maigrir #pertedepoids #perdredupoids #kilos #regime #regimeusemotivee #regimeuses #stopregime #bodypositive #mangersesemotions #hautesavoie #bienetresuisse #hypersensible #emotions #mincirsansregime #mincirdurablement #minciravecplaisir #mincirsansfrustration #perdredupoidssainement #perdredupoidsetsesentirmieux #alimentationemotionnelle
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Vous avez envie de rencontrer les thérapeutes des alentours ? Alors rdv ce week-end ( 20 et 21 avril) au château de La Roche-sur-Foron pour le salon  Le château et Moi  organisé par lassociation @emoi_asso .30 professionnels,  des soins sur place et des conférences.Pour ma part je viens avec ma table pour vous faire découvrir le test musculaire 😀 Je m en sers  lors dune séance de kinésiologie pour dialoguer avec  votre corps.Puis le dimanche à 11h je vous propose une routine énergétique pour gérer votre alimentation émotionnelle.Qui est partant ? Un petit pouce en  commentaire si vous avez envie dy faire un tour 👍Le programme des conférences et la liste des exposants sur la page de lassociation @emoi_asso#bienetre #kiloentrop #kilosemotionnels #ventreplat #compulsionsalimentaire #larochesurforon #mangeuseemotionelle #alimentationemotionnelle #surpoids #maigrir #pertedepoids #perdredupoids #kilos #regime #regimeusemotivee #regimeuses #stopregime #bodypositive #mangersesemotions #hautesavoie #bienetresuisse #hypersensible #emotions #mincirsansregime #mincirdurablement #minciravecplaisir #mincirsansfrustration #perdredupoidssainement #perdredupoidsetsesentirmieux #alimentationemotionnelle
7 days ago
Céline Gossin・Coach Alimentation Émotionnelle et Kinésiologie

📆 A vos agendas 📆

Je vous propose une nouvelle routine énergétique spéciale gestion du poids et de l'alimentation émotionnelle 🍫 le dimanche 21 avril à 11h au salon du bien-être du château de La Roche-sur-Foron 🥳

Une routine énergétique est un ensemble de mouvements simples ayant pour objectif d'agir sur votre champ énergétique ( méridiens, chakras, corps subtils ...) afin de retrouver un équilibre et de ne plus aller compenser le déséquilibre par de la nourriture.

Atelier gratuit. Places limitées alors si vous souhaitez y participer je vous conseille de m'envoyer un message pour réserver votre place 😉.

Au plaisir de vous y#BienEtrer#kiloentropt#kilosemotionnelsi#ventreplate#compulsionsalimentairei#larochesurforonl#mangeuseemotionellee#alimentationemotionnellei#surpoidsn#maigrirr#pertedepoidsr#perdredupoids #KILOSe#regime #regimeusemotiveee#regimeusesv#stopregimes#bodypositivee#mangersesemotionsn#hautesavoien#bienetresuisse##hypersensible #emotionss#mincirsansregimei#mincirdurablementn#minciravecplaisirn#mincirsansfrustrations#perdredupoidssainementu#perdredupoidsetsesentirmieuxe#alimentationemotionnelleionemotionnelle
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📆 A vos agendas 📆Je vous propose une nouvelle routine énergétique spéciale gestion du poids et de lalimentation émotionnelle 🍫 le dimanche 21 avril à 11h au salon du bien-être du château de La Roche-sur-Foron 🥳Une routine énergétique est un ensemble de mouvements simples ayant pour objectif dagir sur votre champ énergétique ( méridiens, chakras, corps subtils ...) afin de retrouver un équilibre et de ne plus aller compenser le déséquilibre par de la nourriture.Atelier gratuit. Places limitées alors si vous souhaitez y participer je vous conseille de menvoyer un message pour réserver votre place 😉.Au plaisir de vous y retrouver  🙂#bienetre #kiloentrop #kilosemotionnels #ventreplat #compulsionsalimentaire #larochesurforon #mangeuseemotionelle #alimentationemotionnelle #surpoids #maigrir #pertedepoids #perdredupoids #kilos #regime #regimeusemotivee #regimeuses #stopregime #bodypositive #mangersesemotions #hautesavoie #bienetresuisse #hypersensible #emotions #mincirsansregime #mincirdurablement #minciravecplaisir #mincirsansfrustration #perdredupoidssainement #perdredupoidsetsesentirmieux #alimentationemotionnelle

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Zut j'aurais adoré mais je bosse ce jour là

Trop souvent nous n'avons pas conscience des raisons qui nous stressent. Afin de vous rendre compte de votre niveau de stress je vous propose de faire ce petit test issu de l'échelle du stress de Holmes et Rahe.

Vous vous rendrez compte que oui partir en vacances est stressant, que oui fêter Noel est stressant. Nous sommes tellement habitué à vivre avec un niveau de stress (et donc de cortisol) élevé que nous ne réalisons pas toujours ce qui nous stresse.

Le stress peut nous amener à avoir un comportement compensatoire pour pouvoir continuer : fumer, boire, manger, faire du sport avec excès ...

En ce qui concerne l'alimentation n'oublions pas que le cortisol nous fait stocker, c'est donc lui qu'il faut réduire. Prendre conscience et gérer son niveau de stress est donc une étape importante pour gérer son alimentation émotionnelle.

Indiquez moi par un pouce si vous êtes satisfaite de votre niveau de stress👍ou 👎.

Et si un proche vous dit ne pas être stressé, envoy#BienEtre #kiloentropv#kilosemotionnels #ventreplat #compulsionsalimentairer#Compulsionsl#mangeuseemotionellem#alimentationemotionnellee#surpoidse#maigrirm#pertedepoidsu#perdredupoidsr#KILOSe#regime #regimeusemotiveei#regimeuses #stopregimeo#bodypositiveu#mangersesemotionso#hautesavoiem#bienetresuisses#hypersensible##emotionsu#mincirsansregimel#mincirdurablementr#minciravecplaisird#mincirsansfrustrationp#perdredupoidssainementr#perdredupoidsetsesentirmieux #alimentationemotionnelleieux #alimentationemotionnelle
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Trop souvent nous navons pas conscience des raisons qui nous stressent. Afin de vous rendre compte de votre niveau de stress je vous propose de faire ce petit test issu de léchelle du stress de Holmes et Rahe.Vous vous rendrez compte que oui partir en vacances est stressant, que oui fêter Noel est stressant. Nous sommes tellement habitué à vivre avec un niveau de stress (et donc de cortisol) élevé que nous ne réalisons pas toujours ce qui nous stresse.Le stress peut nous amener à avoir un comportement compensatoire pour pouvoir continuer : fumer, boire, manger, faire du sport avec excès ...En ce qui concerne lalimentation noublions pas que le cortisol nous fait stocker, cest donc lui quil faut réduire. Prendre conscience et gérer son niveau de stress est donc une étape importante pour gérer son alimentation émotionnelle.Indiquez moi par un pouce si vous êtes satisfaite de votre niveau de stress👍ou 👎.Et si un proche vous dit ne pas être stressé, envoyez lui ce test et il verra 😉#bienetre #kiloentrop #kilosemotionnels #ventreplat #compulsionsalimentaire #compulsions #mangeuseemotionelle #alimentationemotionnelle #surpoids #maigrir #pertedepoids #perdredupoids #kilos #regime #regimeusemotivee #regimeuses #stopregime #bodypositive #mangersesemotions #hautesavoie #bienetresuisse #hypersensible #emotions #mincirsansregime #mincirdurablement #minciravecplaisir #mincirsansfrustration #perdredupoidssainement #perdredupoidsetsesentirmieux #alimentationemotionnelleImage attachmentImage attachment+2Image attachment
3 weeks ago
Céline Gossin・Coach Alimentation Émotionnelle et Kinésiologie

📢A vos agendas 📆

Voici les prochains événements :

✅️ Le 16 avril de 9h à 12h : Formation au soin énergétique LaHoChi - A Bonne

✅️ Le samedi 20 avril et dimanche 21 avril je serai présente au salon Le Château et Moi au château de La Roche-sur-Foron. Avec une conférence le dimanche 21 à 11h : je vous propose une routine énergétique ciblée sur la gestion du poids ( conférence gratuite mais sur réservation au 06.33.52.25.78).

✅️ Le dimanche 5 mai : accordez vous une journée à la yourte de Contamine-sur-Arve pour venir à la découverte de vos émotions... pour éviter de les manger, de les fumer, de les "vomir" sur votre famille etc.😉. Places limitées. Sur réservation au 06.33.52.25.78

Si vous avez besoin de plus d'information, n hésitez pas à me contacter en mp, par mail contact@celine-gossin.com ou par téléphone 06.33.52.25.78 ☎️

Bien hâte de vous retrouver 🙂

#bienetre #kiloentrop #kilosemotionnels #ventreplat #compulsionsalimentaire #compulsions #mangeuseemotionelle #alimentationemotionnelle #surpoids #maigrir #pertedepoids #perdredupoids #kilos #regime #regimeusemotivee #regimeuses #stopregime #bodypositive #mangersesemotions #hautesavoie #bienetresuisse #hypersensible #emotions #mincirsansregime #mincirdurablement #minciravecplaisir #mincirsansfrustration #perdredupoidssainement #perdredupoidsetsesentirmieux #alimentationemotionnelle
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📢A vos agendas 📆Voici les prochains événements :✅️ Le 16 avril de 9h à 12h : Formation au soin énergétique LaHoChi - A Bonne✅️ Le samedi 20 avril  et dimanche 21 avril je serai présente au salon Le Château et Moi au château de La Roche-sur-Foron. Avec une conférence le dimanche 21 à 11h : je vous propose une routine énergétique ciblée sur la gestion du poids ( conférence gratuite mais sur réservation au 06.33.52.25.78).✅️ Le dimanche 5 mai : accordez vous une journée à la yourte de  Contamine-sur-Arve pour venir à la découverte de vos émotions... pour éviter de les manger, de les fumer, de les vomir sur votre famille etc.😉. Places limitées.  Sur réservation au 06.33.52.25.78Si vous avez besoin de plus dinformation, n hésitez pas à me contacter en mp, par mail contact@celine-gossin.com ou par téléphone 06.33.52.25.78 ☎️Bien hâte de vous retrouver 🙂#bienetre #kiloentrop #kilosemotionnels #ventreplat #compulsionsalimentaire #compulsions #mangeuseemotionelle #alimentationemotionnelle #surpoids #maigrir #pertedepoids #perdredupoids #kilos #regime #regimeusemotivee #regimeuses #stopregime #bodypositive #mangersesemotions #hautesavoie #bienetresuisse #hypersensible #emotions #mincirsansregime #mincirdurablement #minciravecplaisir #mincirsansfrustration #perdredupoidssainement #perdredupoidsetsesentirmieux #alimentationemotionnelle

𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 : 🥦𝐅𝐚𝐢𝐦 𝐯𝐬 𝐒𝐨𝐢𝐟💧💬🌟

Savez-vous faire la distinction entre la faim et la soif ? 🤔💭 C'est une confusion courante et un sujet qui revient souvent lors des consultations.

Il est essentiel d'apprendre à écouter les signaux que notre corps nous envoie pour répondre à ses besoins de manière appropriée.

🥦La faim est la manière dont notre corps nous indique qu'il a besoin de nutriments et d'énergie pour fonctionner correctement.

💧La soif, quant à elle, est le signal que notre corps envoie lorsqu'il a besoin d'hydratation.

👂𝐄́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 :
Apprendre à reconnaitre ses sensations corporelles de faim et de soif peut vous aider à mieux répondre aux besoins de votre corps. Avant de vous précipiter vers le frigo, prenez un moment pour vous écouter et déterminer si votre corps réclame de la nourriture ou simplement un verre d'eau rafraîchissant !😉

📣Si vous connaissez une amie qui court au frigo quand elle a soi#BienEtre;#kiloentrop #kilosemotionnels
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𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 : 🥦𝐅𝐚𝐢𝐦 𝐯𝐬 𝐒𝐨𝐢𝐟💧💬🌟Savez-vous faire la distinction entre la faim et la soif ? 🤔💭 Cest une confusion  courante et un sujet qui revient souvent lors des consultations.Il est essentiel dapprendre à écouter les signaux que notre corps nous envoie pour répondre à ses besoins de manière appropriée.🥦La faim est la manière dont notre corps nous indique quil a besoin de nutriments et dénergie pour fonctionner correctement.💧La soif, quant à elle, est le signal que notre corps envoie lorsquil a besoin dhydratation.👂𝐄́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 :
Apprendre à reconnaitre ses sensations corporelles de faim et de soif peut vous aider à mieux répondre aux besoins de votre corps. Avant de vous précipiter vers le frigo, prenez un moment pour vous écouter et déterminer si votre corps réclame de la nourriture ou simplement un verre deau rafraîchissant !😉📣Si vous connaissez une amie qui court au frigo quand elle a soif, nhésitez pas à lui partager 😉#bienetre #kiloentrop #kilosemotionnels #ventreplat #compulsionsalimentaire #compulsions #mangeuseemotionelle #alimentationemotionnelle #surpoids #maigrir #pertedepoids #perdredupoids #kilos #regime #regimeusemotivee #regimeuses #stopregime #bodypositive #mangersesemotions #hautesavoie #bienetresuisse #hypersensible #emotions #mincirsansregime #mincirdurablement #minciravecplaisir #mincirsansfrustration #perdredupoidssainement #perdredupoidsetsesentirmieux #alimentationemotionnelle
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